便秘对高血压患者的危害
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便秘是很多人经常存在的现象，尤其是老年人胃肠蠕动减慢或菜、饭量减少，就容易产生便秘。便秘过程中，病人可能会用力排便，对于高血压、心脏病、脑血管病的人群过度用力排便，会增加心脏负担，血压升高，也会增加脑血管病的风险！
所以高血压患者，应尽量多吃蔬菜水果，多喝水，必要时，适当吃一些通便的药，要养成定时大便的习惯，避免过度用力大便是非常必要的。
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