腰椎间盘突出的自我调理方法

视频内容

1、 腰椎间盘突出的自我调理方法医学上叫阶梯治疗法，对于治疗是非常重要的。通常大部分人通过休息就可以缓解、减轻疼痛。

2、 早期的患者要严格限制会引起腰椎疼痛和腿部麻木疼痛的活动，就是说所有会引起腰椎疼痛和腿部麻木、疼痛的活动都要限制。因为疼痛是病人最好的警示信号，知道哪个方向活动哪个方式活动会引起疼痛就要避免哪个方向的活动。这对于手术治疗来说都是非常有利的。