近视吃什么改善视力

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眼底的视网膜上含有一种特殊的物质叫视黄醇，它是眼睛电化学活动的重要物质。而它的生物学基础是维生素A，凡是含有维生素A的食物，对视力都有一定的辅助作用。

除此之外，胡萝卜素或动物肝脏都对视力有辅助作用，但切记要适量，过量不仅不会有益处还会引起其它问题，如大量补充动物肝脏，会引起胆固醇的增高，反而有害。