比平板支撑强10倍的健身动作，只要坚持3分钟，立马消耗300卡路里
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平板支撑流行，被人吹嘘说，每天一分钟就能甩走赘肉。其实，平板支撑并没有那么神。比平板支撑强10倍的健身动作，只要坚持3分钟，立马消耗300卡路里
