如何正确为宝宝添加辅食
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孩子的辅食添加与孩子的语言发育的关系非常重要,一般认为六个月的孩子是添加辅食最佳的时期,五六个月的宝宝可以添加一些泥糊状的一些辅食,到7到9个月的时候宝宝就可以尝试进食碎末状的一些食物。比方说一些碎的面条、碎的菜、碎的水果、肉末、鱼末、豆制品等等。10到12个月的孩子就可以吃一些块状的一些食物了,如块状的馒头、一些碎的菜、碎的肉、一些软饭、馄饨、水果块、水果条等等。12个月以后的宝宝,就可以慢慢的向成人的饮食过度了。在辅食添加的过程中,一定要注意食物质地要从稀到稠、从细到粗,同时在辅食添加的过程当中,要尽量用勺子 用杯子来进食,在吃的时候要教会宝宝龃嚼吞咽,这种进食方式可以协助宝宝的口腔运动协调,有助于唇舌灵活运动为宝宝的学说话做好准备。
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0-6个月婴儿应纯母乳或配方奶喂养。7-12个月婴儿加辅食阶段建议逐步添加各种食材,不过敏就可持续添加。
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张欣
副主任医师
北京大学第一医院
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黄伟
主任医师
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