如何预防脑梗塞的发生

视频内容

第一、要预防脑梗塞的危险因素，一般指高血压、高血脂、糖尿病。这是主要的危险因素，也是它的独立危险因素。

第二、不吸烟，不喝酒。因为吸烟、喝酒，容易诱发脑梗。

第三、合理的饮食，进行体育锻炼，可以预防脑梗塞的发生。

第四、要保持情绪的稳定，情绪的因素可以引起血压的增高，血管的痉挛，容易诱发脑梗塞。

所以在预防脑梗塞的时候，一定要注意以上几个方面。