怎么预防心血管病
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预防心血管疾病，首先，要合理膳食，并培养健康的生活方式，如低脂、低盐、低糖、低热量饮食，多吃蔬菜和水果，戒烟限酒、适量运动、保证睡眠以及保持乐观的心情。
其次，积极地控制由原发疾病引起的高血压、高血糖、高血脂等疾病。最后，做定期的体检，通过定期的身体检查对身体的各项指标进行有效的监控，有助于预防心血管疾病。
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