怎样预防肥胖症
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肥胖症是因为体内的脂肪组织含量过高，那么预防肥胖主要是预防脂肪组织的产生。所以预防肥胖症最关键的两点就是减少热量的摄入，增加热量的消耗，特别是减少高热量食物的摄入，并且要积极的去消耗掉热量，如积极的运动。
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