怎样克服社交恐惧症
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克服社交恐惧症，在平时可以注意以下方面：1：加强锻炼，锻炼会产生热量，从而加速我们体内肾上腺激素和甲状腺激素的释放，而这些激素会促进神经系统的兴奋性。2、拥有积极的心理状态，时刻保持内心的自信。3、相信福兮祸所依，祸兮福所伏。一个人失去了某些东西就必然会得到另外一些东西，要相信任何事物都有两面性。
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