导致肥胖的原因

问答内容

导致肥胖的原因。肥胖最简单的原因就是摄入能量过多，尤其是产后女性，要担负哺乳。建议您可以适当注意饮食。建议吃的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白，如瘦肉、牛奶、鱼类等。同时要适量运动，运动尤为重要。肥胖一般是内分泌失调或者是吃出来的肥胖，原因很多的。