支气管哮喘如何进行自我管理

问答内容

每年春秋两季，对花粉过敏的人就会出现咳嗽、咳痰、打喷嚏、流鼻涕、喘憋等症状。在花粉高发的季节或对毛发过敏等需避开过敏原，也可以在发之前的一周，提前服用过敏的药物，有效的缓解喘憋、咳嗽等症状。尽可能避免或减少接触危险因素，预防哮喘发作和症状加重：①不吸烟，避免被动吸烟；②保持室内清洁；③避免接触鲜花；④避免吸入刺激性气体；⑤避免食物过敏或刺激性食物；⑥避免药物的过敏；⑦早期明确生活或职业性致敏原，并防止进一步接触；⑧避免剧烈运动与情绪激动；⑨室内温度、湿度要适宜，避免受凉、避免呼吸道感染。