低压高怎么降下来

2019-11-20 1260 249 APP下载

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问答内容

低压在医学上称之为舒张压，舒张压偏高，而收缩压不高的患者一般多见于年轻人，是由于年轻人大动脉弹性尚好，所以收缩压一般不高，而年轻人的不良生活方式比较多，比如肥胖、久坐、不爱运动、抽烟、喝酒、熬夜、失眠、焦虑、烦躁等，这些情况都会引起周围血管痉挛，从而会导致低压偏高的现象。如果出现低压偏高，我们建议应用一些药物，比如贝塔受体阻滞剂、像比索洛尔等，同时自身一定要改善不良生活方式，低盐低脂饮食，适当运动，建议每天一小时的有氧运动，同时要减轻体重，建议男性腰围控制在85厘米以内，女性腰围控制在80厘米以内，而且要保持乐观，保证睡眠，不要熬夜。通过改善不良生活方式，配合药物治疗，一般都能将血压平稳下降。