有强迫症的人生活中注意什么

问答内容

有强迫症的人生活中要学会自我调整，在生活中更好的放松，不要过度关注强迫症状，解除自己对强迫症状的紧张害怕担心，对于自己的强迫症状要采取不理不怕、不在乎、不对抗的态度，这是打破恶性循环的关键，强化自己性格中的优点，改变自己不良的人格特点，树立起自爱、自信、自立的人格要素，积极、乐观、无畏、果敢的这种人格。