干眼症要注意什么
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干眼症一定要注意保持眼睛湿润,平时注意用眼习惯,定时休息,连续在电脑荧屏前的时间不宜过长,每隔1个小时就要休息10到15分钟,尽量在空闲时远眺,让眼睛放松,或者做眼保健操,还要注意在休息时间增加颈肩部的运动,以改善头面部的供血。最后要注意膳食结构,多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品。
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