女性产后抑郁怎么办

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女性产后抑郁怎么办？临床上也经常碰到这种情况，从单身女性到结婚，又很快怀孕生完孩子以后很不适应从两人世界到三人世界。同时又有孩子，过去可能没那么多生活上的琐事，生完孩子精神压力或者是其他压力，包括自身的体质都有改变，所以产后郁症时有发生。这个时候要从思想上要做好准备。当妈妈了以后这是个正常现象，要注意除了要高高兴兴的过好产乳期外，还要放松，精神上要放松，心理上也要放松；另外得了抑郁症一定不要紧张，家人要给予安慰。主要是综合心理上的治疗，气血不足，除了饮食要均衡，必要的时候可能要用药物来调理。