儿童多大可以吃赖氨酸
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赖氨酸是人体必需的21种氨基酸中的一种，而且是人体内无法通过氨基酸转换得到的氨基酸，所以它的来源必须是通过饮食获得的。有研究证实，赖氨酸与大脑的发育与神经的营养有关。从赖氨酸的来源来看，一般的动物食品和豆类都含有很丰富的赖氨酸，所以保证正常的饮食不偏食是不会缺的。反过来，如果饮食不正常，那不止缺赖氨酸，什么都可以缺。所以要保证孩子均衡的饮食，一般无需特殊情况不需要去补充赖氨酸。
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