除身体湿气的最好的方法是什么
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做你的掌上百科全医问答内容
中医认为湿气使脾胃所化,脾胃主肌肉四肢,运动四肢百骸,脾胃的功能就会强大,阳气振奋,体内湿气就会减少,所以运动是祛除湿气的最好方法。其次还可以选择针对性的药物,如清热化湿、芳香化湿、淡渗利湿、清热燥湿。另外还可以选择按摩的手法,来帮助脾胃运化,或者少吃产生湿气的食物,如油腻、生冷的食物。
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