上呼吸道感染饮食需要注意什么

问答内容

上呼吸道感染饮食需要注意什么？上呼吸道感染是一个比较常见的多发病，最主要的症状包括：咳嗽、咳痰、咽痛、发热、周身不适等。部分患者会有周身关节酸痛现象。感冒症状会影响消化道的吸收能力，饮食应该以清淡为主。比如：各种粥品，比较易消化的面条或比较清淡的青菜都是比较好的选择。

患者发热时候，有可能影响食欲，应该多吃一些水果。同时，水果还能帮助电解质的平衡。这些有益水果包括：苹果、柚子、西瓜、橙子、橘子等水果。可以直接食用，也可以榨成汁服用。

患者需要注意水的摄入，因为退烧的患者往往会出很多汗，如果水的摄入量不足的话，可能会引起虚脱。