生吃芦荟的功效与作用
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芦荟不仅是美颜的佳品,更是减肥的佳品,除了拥有超强的排毒作用,还有清理血管内毒素等作用,它含有超低的卡路里,但是却拥有超强的维他命和矿物质,可以在清晨的时候喝杯芦荟汁或者加入酸奶一起食用,这样都可以促进身体的血液循环,提高机体新陈代谢,轻松瘦下来。芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素,能有效地刺激大肠蠕动,从而有效改善肠胃功能不佳、便秘等症状,并可排毒去火、补虚养颜。脾胃虚弱者,如果长时间将芦荟作为食品食用,会导致胃肠功能紊乱,即使当作药用时也应谨慎,更不能当作食品经常食用。哺乳期女性更应谨慎食用芦荟,以免引起肠胃不适。有痔疮出血或者鼻出血症状者,均不宜食用芦荟。
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