多囊卵巢综合征平时应注意哪些事项
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做你的掌上百科全医问答内容
多囊卵巢综合征实际上是属于一个慢病的管理，从它的临床表现说月经的紊乱、肥胖、多毛、座疮，这些都是它主要的一些临床表现。所以从生活管理来讲，第一个要维持它正常的月经周期，无论是通过药物还是食物，还是通过生活的管理，尽量让患者能够保证每个月正常来一次或者说四五十天能够来一次。第二个对于肥胖，尽量要减肥，根据体重指数指导减肥，体重最好能够控制在指数之内，这也是最主要的一个治疗方式，但是在控制体重的时候要把握一个原则，不要在短期内体重减的太多，这样也会影响我们下丘脑的功能，基本上每个月体重不超过五斤，这是最主要把握的一个方面，另外要注意生活一定要规律，不要熬夜，告诉患者最好十一点能够睡觉，这是最主要的，因为我们说十一点到凌晨两点是分泌最旺盛的一个阶段，在这个阶段一定要处在休息的状态，不要过度去消耗，宁可早睡早起也不要晚睡晚起，这实际上从根源上来保护我们的卵巢。其他就是营养一定要跟上，不要偏食或者吃肥甘厚腻的、影响脾胃功能的食物。另外要加强锻炼，生活管理方面也是我们治疗多囊卵巢综合征最主要的一些因素。
