适合糖尿病患者吃的健康食材

2019-08-16 529 818 APP下载

                                    下载尚医健康
                                    来自真专家的健康攻略
                                

手机浏览

                                    扫描二维码
                                    做你的掌上百科全医
                                

00:00 00:00

问答内容

1、对于血糖控制不佳的患者，应该尽量减少糖的摄入，对于血糖控制较好的患者，没有太多的禁忌。2、但是糖尿病患者饮食需要把握以下几个原则：一、主食多样化，除了经常吃的精米、精面外，可以适当地增加一些全谷、全麦、燕麦、荞麦面等主食。二、多吃一些新鲜蔬菜以补充维生素。水果对于糖尿病患者也不是完全禁忌的，糖尿病患者平时可以吃一些低升糖指数的水果，如西瓜、梨、桃、草莓、等等，但要把握好方式，尽量要在两餐之间服用，同时要在主食中减去水果的热量，这样才能保持血糖的平稳。三、尽量少吃一些高热量食物。高热量食物会增加血糖，长期进食高热量食物，会诱发心脑血管损伤。