前列腺增生的保健措施有哪些
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做你的掌上百科全医问答内容
1.注意自我保健，保持良好的心理状态和充足的睡眠，适当的锻炼身体。2.饮食上要低脂，避免辛辣咖啡，酒类及吸烟，适当的补充蔬菜、水果、坚果。3.不宜长时间的起骑车久坐，同时性生活要规律，可睡前洗热水澡。4.避免穿紧身裤，同时保持大便通畅。
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