酵素和益生菌可以一起吃吗

2020-01-06 1533 813 APP下载

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问答内容

酵素和益生菌是不同的营养素。目前，有很多种益生菌，效果是不一致的。酵素的效果很好，可以改善腹痛、腹胀，对消化有很多帮助。

酵素是水果中掺入了益生菌，发酵后得到的液体，是益生菌的代谢产物，可以改善腹痛、腹胀。服用益生菌的话，不仅有酵素作用，还可以直接作用于肠壁，起到生物屏障的作用，所以酵素和益生菌的效果不是一致的，它们作用不同，酵素和益生菌可以同时吃，没有排斥作用。

益生菌作用于肠壁，改善肠道菌群紊乱，对腹胀、腹痛、腹泻都有一定的作用，这两个药物效果是不完全一致的，可以一起吃，也可以不同时间吃，没有排斥作用。