如何食疗便秘

问答内容

如何食疗便秘，对于日常生活中，有很多的方式，一般果仁类的，比如说核桃仁，一些栗子，这种油脂性的，包括花生，油脂性的有助于润肠，可以治疗便秘，还有在生活中的牛奶，还有早晨喝一杯凉的白开水的淡盐水，或者是蜂蜜水以及柠檬水，还有一般使用红心的火龙果，可以食疗便秘。