如何预防痛经

问答内容

如何预防痛经，就是避免在月经期走冷水，还有避免在月经期，吃太冰的东西，月经期不要做剧烈运动，注意保暖；还有就是女生在，月经期不要生气，不要气别人，也不要被别人气，然后在这些情况下，饮食的比较正常一些，不要吃太刺激性的东西，就可以有效的预防痛经。