• 手机浏览
    手机浏览
    手机网页版
    扫描二维码观看 手机浏览更方便
  • APP下载
    APP下载
    尚医健康APP
    扫描二维码 安装尚医健康APP
  • 微信公众号
    微信公众号
    微信公众号
    扫描二维码 关注尚医健康资讯微信公众号
尚医健康
尚医健康APP
海量名医视频  上万专家语音

怀孕后总爱放臭屁是病吗,准妈妈们有“气”一定别憋着,不然容易忍出大问题!

24961 APP下载
APP下载
下载尚医健康
来自真专家的健康攻略
手机浏览
扫描二维码
做你的掌上百科全医

女性在怀孕以后,大多都会出现爱放屁的现象,并且放出来的屁又臭又响,其实这和孕妇身体变化有着直接关系,那么怀孕后为什么总爱放臭屁呢,有屁憋着不放会影响孕妇身体吗?怎么缓解这个尴尬的问题呢?今天就为大家介绍一下关于孕期屁多的那点事儿。

孕期为什么“屁事儿多”
怀孕以后,女性身体的孕激素会增加,出现食欲不振、呕吐、反胃以及肠胃蠕动减弱、消化不良等问题,很容易就会出现胀气的情况,另外,随着子宫内宝宝的不断生长发育,会让子宫急剧扩张,压迫到肠子,导致肠蠕动缓慢,影响消化系统,于是孕妇便出现了频繁放屁的情况。
憋着不放,对孕妇身体有影响吗?
没有人喜欢在公共场合放屁,哪怕是在自己家里,又臭又响的屁都会让人觉得很尴尬,所以很多孕妇在有屁意的时候都会强行忍耐,那么,有屁憋着不放会影响孕妇身体健康吗?答案是肯定的。

俗话说的好“有屁不放、憋坏肝脏””虽是玩笑话,却是具有道理的。如果长期憋屁,气体就会在肠胃内堆积徘徊,加重孕妇便秘的同时,也会被肠壁逐渐吸收,进入人体血液中,给肝脏带来负担,还很容易造成机体慢性中毒。所以,准妈妈们有“气”一定别憋着,不然容易忍出大问题!
如何缓解频繁放屁的情况呢?
1、减少淀粉类食品摄入量
淀粉类物品在食用后,容易造成肠胃消化缓慢的情况,同时,孕妇身体对淀粉类食品的需求量也较小,所以可以适当减少淀粉类食品摄入量。
2、加大食物纤维的摄入量
孕期可以多吃蔬菜、高纤维食品,比如芹菜、苹果等。既能增加营养,还能帮助肠胃消化,养胃护胃。

3、细嚼慢咽、吃饭时少说话
吃饭时说话会让空气通过口腔进入体内,增加体内气体含量,另外,吃饭过快会影响食物的消化速度,所以孕妇在吃饭时要细嚼慢咽,切勿暴饮暴食。
4、轻微按摩帮助排气
孕妇可以在晚上平躺下来,五指并拢,以肚脐眼为中心,轻微按摩腹部位置,帮助肠胃消化,将气体排出体外。
放屁是人之常情,虽尴尬却是身体自然排毒反应,建议大家不要为了面子而憋着不放,给身体健康造成影响哦。

声明:本文由尚医健康原创,未经授权禁止转载,授权与合作事宜请联系我们 0