痛经怎么调理
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痛经指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经的调理，首先要注意保暖，杜绝经期着凉。其次要避免生冷、辛辣及刺激性食物，如冰淇淋。最后可多食用温性食物，如红糖姜水、红枣等。
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体寒的女孩，痛经纠缠你一生，一杯暖宫茶，子宫暖了身体也暖了
自从女孩有了月经初潮，就开始了浴血奋战的一生，痛经到底有多痛，有人说过，就像吃下一肚子图钉，再被轧路机碾过去的感觉；就像把器官扔进洗衣机，就是那种虽然没死却疼得要死的感觉！
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3个穴位，1杯红糖姜茶，让你痛经不再那么痛！
据调查研究显示，全球每5个女性中就有4名女性会不同程度上的痛经。
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