坐月子不能吃什么

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坐月子在外文里就没有这个词儿，这是中国传统的习惯，生完了都吃点儿热的。

首先当然是要忌生冷的，不要喝浓茶、咖啡，不要吃太辣的、麻辣太重的这些食物。因为生完了以后子宫还没有恢复，胎盘附着面，子宫那还有出血，再吃刺激性的东西话，影响您子宫的恢复。生冷的对身体健康，特别是叫产褥期恢复是没有帮助的。所以您吃还是要根据个人的味，还是要均衡的饮食，吃温的不要吃太凉的，营养要丰富，荤素搭配更好。