如何预防妈妈手
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“妈妈手”的发生主要是由于手腕或手指过于频繁的活动所致,因此预防本病的关键就是避免过度劳累、着凉等。
平时生活和工作中,劳逸结合,避免长时间重复使用手指和手腕,要注意多休息。
也要多注意保暖,因为妈妈手很大程度上是软组织的炎症,炎症在温热的情况下循环较好,发生的几率就会降低,有利于预防妈妈手的发生。
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