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霍则军
霍则军
中医科
主任医师 北京大学第三医院 立即咨询

颈椎病的锻炼方法

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视频内容

现代人长期伏案工作、使用电脑,不注意颈椎保健,导致目前颈椎病发病率逐年增高。

除了科学治疗外,工作之余可以利用三五分钟时间锻炼一下颈部,可以预防和缓解颈椎病。

建议一旦有任何不舒适的情况发生,都应尽早到医院进行检查,并积极的配合医生的治疗,避免贻误病情,造成严重的后果。