精神压力大会导致什么
5
1
APP下载
手机浏览
下载尚医健康
来自真专家的健康攻略扫描二维码
做你的掌上百科全医视频内容
长期处于精神压力大的状态下,会对我们的身心危害是很大的,压力过大如果不能及时调整,最常见的会造成睡眠和食欲障碍,焦虑,紧张不安,突然心慌,胸闷等。
还会导致忧郁,情绪低落,对事物不感兴趣,持续疲乏、劳累等。
精神压力大,要及时进行压力调节,保证心情舒缓,精神放松,避免出现严重后果。
长期处于精神压力大的状态下,会对我们的身心危害是很大的,压力过大如果不能及时调整,最常见的会造成睡眠和食欲障碍,焦虑,紧张不安,突然心慌,胸闷等。
还会导致忧郁,情绪低落,对事物不感兴趣,持续疲乏、劳累等。
精神压力大,要及时进行压力调节,保证心情舒缓,精神放松,避免出现严重后果。