经常喝酒应酬如何养生
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应注意的是,首先喝酒本身就是不养生的。
但如果在没有办法的情况下经常喝酒,则可以选择艾灸,配合以服用一些中药的方法,则可以减轻大量的饮酒后对身体造成的损伤,去除体内酒精引起的一些不好的反应。
其次注意饮食习惯,比如多吃清淡的、富含维生素的食物,和注意运动以及休息,保证一个良好的睡眠,也能使各个脏腑器官得到很好的修养和调护。
但还是强调不喝酒,因为喝酒对身体会造成很大的损伤。
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