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张啟维
张啟维
骨科
副主任医师 北京医院 立即咨询

颈部肌肉僵硬怎么办

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视频内容

如果是急性期颈部肌肉僵硬,往往需要局部制动、热敷、休息。可以到正规医院进行局部的按摩,甚至做一些理疗,局部用热敷、贴膏药的方法来改善。如果效果不满意,可以口服一些肌松药物来进行干预和治疗。

当急性期过了以后,我们就要考虑急性颈椎僵硬产生的原因。是单纯的由于长时间低头、伏案工作或者是玩手机这些外因导致的颈部僵硬,还是由于自己身体的一些变化,如颈椎间盘突出、小关节增生、颈椎发育不良,这些内因导致的变化。不管是内因还是外因,都建议及时到医院进行正规的检查跟评估。通过医生的经验,仔细的问诊、查体,做一些相应的客观的评估,来得出导致颈椎僵硬的原因,避免漏诊、误诊。

同时医生在诊断清楚以后,也会制定一个个体化的治疗方案。比如如何预防,如何进行干预,如何避免这些外因的发生。改变不良的生活、工作习惯,这样能够达到一个既治疗疾病又诊断疾病,同时能预防疾病的目的。