流产后吃什么
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人流后的饮食要注意以下3点:
1、食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品。
2、胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
3、注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够。
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