睡眠障碍和失眠的区别
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睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现,而失眠指的是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,所以失眠只是睡眠障碍中的一种疾病表现。失眠是一种已经形成习惯性的不良睡眠疾病,而后者并不属于疾病范畴,而仅仅是一个短暂的睡眠不足的表现。
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