孕妇贫血吃什么食物
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首先我们要明确孕妇贫血的原因,孕妇贫血的原因有很多种。常见的是由于铁缺乏的引起的缺铁性的贫血,这个时候我们要补充一些铁剂,还要注意叶酸和维生素B的补充。
除此之外建议孕妇食用一些新鲜的蔬菜以及B类维生素比较丰富的粗粮和杂粮。如果发现自己贫血,应当去医院明确贫血的原因。
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