过度使用手机也会导致脊柱损伤吗

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长期伏案工作、看电脑、甚至使用手机，是造成颈椎退变的重要因素。

正常颈椎是生理前弓，生理前弓的功能是保证我们头部向下的重力均匀地分布在颈椎。我们在看手机时，会不由自主的长期低头，颈椎长期保持屈曲的姿势，使我们颈椎整体的应力无法达到生理要求，从而影响颈椎的正常发育。

所以，平时我们要尽量控制手机的使用时间，不要长期保持曲颈的状态。