压力大为什么会引起脱发呢

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现代人工作压力大，特别是青年经常加班、熬夜，容易产生抑郁、精神焦虑、紧张等亚健康状态，这些都会对头发的生长产生不利影响。因为压力大可以使大脑皮层过度紧张，导致头皮毛囊周围的立毛肌的收缩，使头皮血液淤积，毛乳头的微循环障碍引起毛发营养不良，可以造成脱发。

所以愉悦的心情、良好的睡眠、适当的运动是良好的解压方式。睡眠充足保证人体免疫系统的平衡，运动也能引起促进人体的新陈代谢，对头皮的健康有促进的作用。