如何让宝宝长高

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首先长高需要的营养是蛋白质，所以每天要保证蛋白质的摄入。再一个长高需要控制好体重，如果体重增长过快，要适当控制好水果和主食，长胖之后，孩子身高可能就受损。

再就是长高还需要营养素。需要进行适当的运动，最好的运动方法是跳绳，除了跳绳之外，就是打篮球。再就是保证好睡眠、保证良好的情绪，再就是孩子一定要定期地测体重、测身高，把身高曲线画好，把身高管理好。