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李培国
李培国
小儿内科
副主任医师 牡丹江医学院附属红旗医院 立即咨询

哪些运动 可以促进孩子身高

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视频内容

运动非常关键,也非常重要。平时在生活中,主要是可以进行一些跳跃性的,带弹跳性质的运动,比如说跳绳,跳绳是对身高长高最好的运动,因为跳绳会刺激孩子的踝关节,还有膝关节,这样促进孩子骨骼生长,还有成骨细胞的增殖。

再就是打篮球、再就是游泳,还有一些跑步等。当然这里最好的运动就是跳绳,其次就是打篮球,再其次就是游泳。