气血不足经量少，怎样调理才最好？

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中药调理主要以补血调经为主，日常可用益母草煮鸡蛋、当归炖肉、枸杞泡水、黑芝麻或黑豆煮粥等，进行补血调经。针灸调理以针刺、艾灸、埋线为主，取任脉、腹部天枢、关元、气海、子宫穴、次髎穴为主，刺激相关神经，调理月经。此外，患者需自行养成良好的生活习惯，因为熬夜、不吃早饭等习惯，长期下去会耗损气血，导致气血亏虚，月经减少。