如何保护牙齿

视频内容

如何保护牙齿首先要注意口腔卫生，口腔卫生需要进行有效的口腔清洁，首先需要学会刷牙，推荐的刷牙方法就是改良巴氏刷牙法，选用小头、软毛的牙刷，除了牙刷之外还需要用牙线将牙齿缝隙中的牙菌斑。若是觉得牙线比较麻烦可有每天晚上清洁一次，若是牙齿的有些部位容易塞牙，则需要随时带着牙线，进行清理。不建议用牙签来清理塞牙的食物，因为牙签比较粗大，容易损伤牙龈，造成健康的危害。