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王逢贤
王逢贤
骨科
副主任医师 北京中医药大学东直门医院 立即咨询

扭伤后如何处理

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视频内容

踝关节扭伤之后的软组织损伤处理原则叫RICE疗法。

R是Rest,指损伤之后一定要充分休息。

I是ice,就是要冰敷。

C是Compression,就是适当的加压,可以用一些护踝或者用弹性绷带加压起到防止继续出血,消除肿胀的作用。

E是Elevation,就是做患肢的抬高,有助于静脉回流、消除肿胀。