长期眼睛疲劳怎么缓解
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1、如果工作非常紧张,长期的用眼过度导致的眼疲劳,该怎么缓解呢,缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免眼疲劳的有效方法。
2、还可以用捂眼、眼睛转转圈、眼睛直视的方法来缓解疲劳。如果患者长期有视疲劳的问题,一定要及早到医院就医,以免延误病情。
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主任医师
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