脊柱炎如何进行康复锻炼

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运动治疗对于脊柱炎患者尤为重要，其治疗作用为减轻疼痛、缓解症状、维持脊柱生理弯曲、防止畸形。保持良好的胸廓活动度，避免影响呼吸功能，防止或减轻肢体因废用而引起的肌肉萎缩，维持骨密度和强度，延缓受累关节强直，防止畸形，增强心肺功能，提高运动能力。

运动疗法主要包括以下几种类型：

一、维持胸廓活动度的运动，如胸式呼吸和腹式呼吸交替进行扩胸运动等。

二、保持脊柱灵活性的运动。

三、四肢关节运动，主要以人体大关节为主的运动。

四、健身和体育锻炼，包括散步、慢跑、俯卧撑、游泳等。需要注意的是，根据患者的病情特点，开始运动量要小，必要时分次完成，适应后逐渐增加。