脊柱侧弯怎么进行康复锻炼

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脊柱侧弯怎么进行康复锻炼：

一、矫正体操，方法通常在侧卧位进行，胸段侧弯患者，让侧凸手提起1到2KG重的沙袋，在身体的一侧 做上举活动；腰段侧弯患者，让凸侧的下肢在踝部，负重1到2公斤的沙袋，做直腿抬高运动，每日做20到30分钟，每日做2到3次。

二、不对称爬行，俯卧位时，一侧上肢前伸过头，同时同侧下肢后伸，可牵伸同侧脊柱；右侧弯时，左臂右膝尽量向前迈进，右臂左腿随后跟进，但始终不超越左臂和右腿，方向为向右形成弧形的前进方式；胸右腰左侧弯时，左臂和左腿尽量向前迈进，右臂和右腿跟随后跟进，但始终不超越左臂左腿，前进方向为直线向前。

三、做牵引。

四、做矫形器。