膝关节骨质增生应该注意什么
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如果膝关节出现了疼痛,建议到医院去拍膝关节的X片,来确定有没有骨质增生,如果确定存在膝关节骨质增生现象,首先要减少膝关节的活动量。人们应该根据自身的具体情况去减少运动量,减轻膝关节软骨磨损,其次是减小运动强度,减轻运动时膝关节的受力,达到保护膝关节的作用。
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