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郭佳
郭佳
眼科
副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 立即咨询

缓解眼疲劳的按摩手法

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视频内容

1、在眼睛疲劳不舒服的时候,按摩一下会舒服很多,该如何合理按摩来缓解眼疲劳呢,按摩手法缓解眼疲劳,点按晴明穴、环揉太阳穴、轮刮眼眶、摩掌熨目等,方法来缓解眼部疲劳。

2、还可以用捂眼、眼睛转转圈、眼睛直视的方法来缓解疲劳。如果患者长期有视疲劳的问题,一定要及早到医院就医,以免延误病情。