女性气血虚亏的调理方法

视频内容

女性气血虚亏的调理方法主要有以下几点：

1、使用中药调理，可食用具有补气养血的中药进行调理，如四物汤、当归补血汤等。

2、生活中注意劳逸结合，保证充足的睡眠，及经常锻炼身体。

3、饮食上多食用能提高人体的气血的食物，忌食寒凉辛辣，过于油腻的食物。

4、每个人的身体状况不同，也有不同的症状，我们可以去正规医院，请医生帮助对症治疗。