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宁志伟
宁志伟
内分泌科
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 立即咨询

妊娠甲减吃什么食物好

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视频内容

造成妊娠甲减主要原因是桥本甲状腺炎引起的甲减。对于桥本甲状腺炎的病人,因为主要是甲状腺的自身免疫,所以在饮食上我们需要注意,一定要低碘饮食。因为我们现在的饮食中碘是足够量的,如果过量的碘摄入,对甲状腺本身是不利的。所以强调低碘饮食。最好每天碘摄入量在20~100微克之间。

一般人每天需要150微克,但是妊娠期甲减的病人,低碘可能对甲状腺功能恢复可能是有利的,需要注意碘的摄入量。在碘的摄入量当中,实际上我们的饮食中,像海带、紫菜含碘量是非常高的,所以尽量不要摄入过多。

因为正常孕妇的碘需要量是要比一般人需要量会增加的,所以实际上我们每天吃碘盐就足以补充生理上需要的碘,没必要刻意再补充海带、紫菜这类的东西,要补充过多对甲状腺反而更不利。